博客园_远方星空(在大海中选择航向，在现实中学会坚强，在生活中体会人生)(紫色的梦)远方星空：记录远方学习NET的点点滴滴，知道吗？欢迎各位一起努力吧.各位星空里的朋友，进入这里别慌哟，哈哈，远方还是那个远方 请记住这里的顶级域名：www.supfar.com 浙ICP备05019291号http://feed.cnblogs.com/blog/u/22970/rss2010-06-25T13:19:26Z远方http://www.cnblogs.com/califord/CNBlogs BlogServerhttp://www.cnblogs.com/califord/archive/2010/06/22/1762695.html遗忘规律艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。 时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比 20分钟 58% 42% 1小时 44% 56% 8小时 36% 64...2010-06-22T07:17:00Z2010-06-22T07:17:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/ 艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。
<p>时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比<br /> 20分钟 58% 42%<br /> 1小时 44% 56%<br /> 8小时 36% 64%<br /> 1天 34% 66%<br /> 2天 28% 72%<br /> 6天 25% 75%<br /> 31天 21% 79%<br /> 从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。<br /> 通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。<br /> 睡前醒后——记忆的黄金时段<br /> 记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘， 叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。<br /> 睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。<br /> 早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。<br /> 复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍<br /> “温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习！<br /> 记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。<br /> 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。 </p>
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<p><a name="3"><strong>解读遗忘规律</strong></a> </p>
<dd> (一）骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 <br /> 启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义。 <br /> （二）遗忘速度先快后慢 <br /> 在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。具体遗忘的速度情况详见下表： <br /> 艾滨浩斯曲线遗忘规律结论表 <br /> 学习后的时间 20分 1小时 8小时24小时 2日 6日 31日 <br /> 记住率（%） 58 44 36 34 28 25 21 <br /> 遗忘率（%） 42 56 64 66 72 75 79 <br /> 启发：在学习完某项内容后应及时复习，在未等记忆的内容遗忘掉之前就再次复习。这样只需要花费很少的时间就能复习巩固一次。如果等所学的内容全忘了之后才去复习，就等于重新学习一次，此时所花费的时间就比较多，学习的效率就比较低。 <br /> （三）有意义能理解的内容不容易遗忘，无意义不理解的内容容易遗忘 <br /> 启发：在学习时应理解地记忆所要记忆的内容。如果所记的内容没有什么意义，那也可以创造性的赋予其意义。<br /> （四）对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘 <br /> 启发：在学习时要培养所记忆的内容的兴趣。要明白为什么要学习这个内容，学习这些知识对我有哪些好处呢？ <br /> （五）一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘 <br /> 启发：在学习时要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习。因为不同学科的知识由大脑不同的部位主管，所以学科交替学习就可以使大脑的各个部位得到及时修整。 <br /> （六）中间材料容易遗忘，开头与结尾的内容容易记忆 <br /> 1、前摄抑制：前面识记的内容对后面识记的内容有抑制作用； <br /> 2、后摄抑制：后面识记的内容可影响前面识记内容的记忆效果。 <br /> 启发：对所要记忆的内容进行分段来学习，以便增加多个开头与结尾，增强记忆效率。把重要的内容放在起床后或临睡前学习可减少前摄抑制与后摄抑制的影响，增前记忆效果。 <br /> （七）用脑过度，脑机能下降时，记忆效率低 <br /> 启发：劳逸结合，不要在疲劳的状态下学习。每学习四五十分钟后就应当做做广播体操、眼保健操等。这些锻炼一定会有利于你的身心健康，增强你的学习效率，切不可等闲视之。<br /> 艾宾浩斯遗忘规律<br /> 1、 定期复习与自测：即对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。 <br /> ①日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。 <br /> ②周测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。 <br /> ③单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单位有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。 <br /> ④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础，全书测就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。 <br /> 2、 随时测验：即指随时随地测验自己。 <br /> 这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片，正面写上5个外语单词，背面写上5个相应的汉语词汇，揣在兜里便可随时自测了。自测的方法有两种：①朗读法：在不妨碍别人的情况下，你可以看外语念汉语，看汉语念外语，实在想不出时，翻过来看一看，再认一下。②学写法：学外语不书写是很难记牢的，况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。但是，很多场合是不允许四平八稳坐着写的，怎么办呢？建议你试一试下面的方法：在礼堂听报告、开大会前、在公共汽车站、在商店排队时，可以用手指朝下在空中写。不带卡片也可以随时自测，看到什么事物，就试着用外语表述出来，或者在头脑中默念一下。这样既利用了点滴时间，又会收到分散复习的好效果。 <br /> 从复习与自测的方式讲，可采取试尝回忆等5种形式。 <br /> 1、试尝回忆：试尝回忆就是在头脑中把学过的知识回想一遍，有人称这为“过电影”，这是逼着自己专心致志去动脑筋思考的方法。心理学实验表明，试尝回忆比单纯的反复识记好。例如有这样一个实验：让两组应试者同时识记同样的课文，第一组阅读与试尝回忆相结合，第二组则用全部时间反复阅读。结果，立刻测验和4小时后测验，第一组都比第二组效果好。那么，阅读和回忆的时间应该怎样掌握呢？实验表明，用于试尝回忆的时间越多，成绩就越好。具体做法是，在阅读或朗读到一定程度以后，合上书试忆，凡模糊的地方立即与原文核对。也可以在读书以后的一段时间里，试着记忆出应该记住的具体内容。这时，试忆者会处于积极的精神状态，不但注意力集中，而且兴趣盎然。同时，经过校对核实，能够及时了解自己的薄弱点，以便再着重记忆那些生疏的材料。 <br /> 2、交谈争论：即对所学习的知识进行争论探讨。庄子说：“知出乎争”，这是很有道理的。交谈争论，旨在阐述自己的观点，对客观事物、客观现象加以说明。交谈，就要了解对方的意见，从中可以得到启示；争论时，容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中，双方都会加深印象，错误的得到了纠正，正确的得到了承认，记忆得到了巩固。再说，个人的接触面总是有限的，通过交谈争论，可以扩大视野，集思广益，增长知识和才干。 <br /> 许多名人乐于交谈争论，爱因斯坦最初钻研学问时，经常与索洛文、哈比希特等朋友在一起交谈争论，在朋友们的帮助下，爱因斯坦掌握了“黎曼几何”，为提出相对论打下了基础。他们把自己交谈争论的场所叫做“奥林比亚科学院”。交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。 <br /> 3、设问自答：“假如我是老师，我将怎样出题考学生呢？我希望学生掌握哪些要点呢？”如果经常对自己提出一些问题，多种角度设问自答，会收到意想不到的效果。 <br /> 苏联莫斯科州斯维尔德洛夫村一名叫娜佳·玛赫娃的学生，常常假设自己是老师，并准备了教学笔记，在上面写上学生名单，还自己扮演学生回答问题，对每个回答都打分数。这样过了一段时间后，娜佳发现：“从前，地理课对我来说就象苦役一样。而现在，当我从学校里一回来，就想立刻把功课做完，好去读地理。为什么这样呢？就是因为当我这样做的时候，我就想，我是老师，而不是学生，所以我就有了兴趣……为了使我对地理的兴趣不减弱，我要坚持做一年的教学笔记。” <br /> 进行自测，设问是个主要问题，必须经常琢磨设问的形式、设问的角度、设问的要求，这样才能奏效。 <br /> 4、对他人试讲：要当先生，先做学生。在准备给别人讲的时候，自己首先要弄懂。列夫·托尔斯泰说过这样一句话：“知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时，才是真正的知识。”准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要讲给别人听，多数情况下要用自己的语言，而不能鹦鹉学舌似地背诵。这就要求我们不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面、熟练地掌握知识，而且要用自己的话表述出来。试着讲给别人听就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题，使自己的记忆得到巩固和增强。 <br /> 5、实践检验：在实际工作、生活中经常运用的知识，记忆是深刻的。从神经生理机制方面来看，知识运用越频繁，大脑皮层留下的痕迹就越深刻，暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了，学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间，会产生紧密联系的第二信号系统的条件反射，记忆信息便容易提取出来。<br /> 启示一：<br /> 必须记住的材料在学习后，要在第一时间安排第一轮复习，并及时安排以后的复习。<br /> 启示二：<br /> 第一，一次记忆的材料不要太多，根据后来的研究，一组记忆材料安排在七个左右最合适； <br /> 第二，积极寻找“需要记忆的材料”之间的联系，通过理解，高效率地完成必须做好的工作；<br /> 第三，拒绝死记硬背的办法。<br /> 启示三：<br /> 对那些看似独立的记忆材料可以通过编排故事等办法，通过联想帮助记忆。<br /> 启示四：<br /> 努力提高学习的动力，使记忆材料成为学生学习中需要的、感兴趣的材料。<br /> 另外，每个人的记忆都有自己的特点，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线，不断提高学习的效率。</dd>
<dd><br />欢迎各位的到来，如有更多的疑问可以进入我们的BBS：<a href="http://www.supfar.com/" target="_blank">http://www.supfar.com/</a> </dd><img src="http://www.cnblogs.com/califord/aggbug/1762695.html?type=1" width="1" height="1" alt=""/><p><a href="http://www.cnblogs.com/califord/archive/2010/06/22/1762695.html" target="_blank">本文链接</a></p>http://www.cnblogs.com/califord/archive/2010/06/22/1762475.html23种制胜习惯，投资者必读！23种制胜习惯，投资者必读！ 2010-06-22T02:47:00Z2010-06-22T02:47:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/<p>投资虽然只是由简单的建仓和平仓构成，但从中却蕴含了很深技巧，想成为一名成功地投资者，就一定要养成一系列的好习惯，就像要有一个好身体就要养成早睡早起、合理饮食等等好习惯一样。习惯——尤其是好习惯——虽然不容易养成，但为了我们投资的最终目的——盈利，我们必须要这么做。下面的这23种投资的制胜习惯是很多的投资大师不约而同形成并坚持保持的，也正是这些投资习惯指引着他们一步一步的走到了福布斯的富翁排行榜上。<br /><br />1、保住现有财富 <br /> </p>
<p>制胜习惯：保住资本永远是第一位的 <br /><br />投资大师：相信最重要的事情永远是保住资本，这是他投资策略的基石。<br /><br />失败的投资者：为一的投资目标就是“赚大钱”。结果，他常常连本钱都保不住。 <br /><br /><br /><br />2、投资大师们不冒险么？ <br /><br />制胜习惯：努力回避风险 <br /><br />投资大师：作为习惯一的结果，他是风险厌恶者。<br /><br />失败的投资者：认为只有冒大险才能赚大钱。 <br /><br /><br /><br />3、“市场总是错的”<br /><br />制胜习惯：发展你自己的投资哲学<br /><br />投资大师：他有他自己的投资哲学，这种哲学是他的个性、能力、知识、品位和目标的表达。因此，任何两个极成功的投资者都不可能有一样的投资哲学。<br /><br />失败的投资者：没有投资哲学，或相信别人的投资哲学。<br /><br /><br /><br />4、衡量什么取决于你<br /><br />制胜习惯：开发你自己的个性化选择、购买和抛售投资系统<br /><br />投资大师：已经开发并检验了他自己的个性化选择、购买和抛售投资系统。<br /><br />失败的投资者：没有系统，或者不加检验和个性化调整地采纳了其他人的系统。（如果这个系统对他来说不管用，他会采纳另一个还是对他不管用的系统。）<br /><br /><br /><br />5、集中于少数投资对象<br /><br />制胜习惯：分散化是荒唐可笑的<br /><br />投资大师：认为分散化是荒唐可笑的。<br /><br />失败的投资者：没信心持有任何一个投资对象的大头寸。<br /><br /><br /><br />6、省一分钱等于赚一块钱<br /><br />制胜习惯：注重税后收益<br /><br />投资大师：憎恨缴纳税款和其他交易成本，巧妙的安排他的行动以合法实现税额最低化。<br /><br />失败的投资者：忽视或不重视税收和其他交易成本对长期投资的影响。<br /><br /><br /><br />7、术业有专攻<br /><br />制胜习惯：只投资于你懂得领域<br /><br />投资大师：只投资于他懂的领域。<br /><br />失败的投资者：没有认识到对自身行为的深刻理解是成功的一个根本性先决条件。很少认识到盈利机会存在于（而且很有可能大量存在于）他自己的专长领域中,同时,对专业的学习机会不抓住,失去成为专业的可能.<br /><br /><br /><br />8、如果你不知道何时说“是”，那就永远说“不”<br /><br />制胜习惯：不做不符合你标准的投资<br /><br />投资大师：从来不做不符合它标准的投资。可以很轻松地对任何事情说“不”。<br /><br />失败的投资者：没有标准，或采纳了别人的标准。无法对自己的贪欲说“不”。<br /><br /><br /><br />9、用自己的投资标准虑光器观察投资世界<br /><br />制胜习惯：自己去调查<br /><br />投资大师：不断的寻找符合他的标准的新投资机会，积极进行独立调查研究。只愿意听取那些他有充分的理由去尊重的投资家或分析家的意见。<br /><br />失败的投资者：总是寻找那种能让他一夜暴富的“绝对”好机会，于是经常跟着“本月热点消息”走。总是听从其他某个所谓“专家”的建议。很少再买入之前深入研究一个投资对象。他的“调查”就是从经纪人和顾问那里或昨天的报纸上得到最新的“热点”消息。<br /><br /><br /><br />10、如果无事可做，那就什么也不做<br /><br />制胜习惯：有无限的耐心<br /><br />投资大师：当他找不到符合他的标准的投资机会时，他会耐心等待，直到发现机会。<br /><br />失败的投资者：任何时候都必须在市场中有所行动。<br /><br /><br /><br />11、叩动扳机<br /><br />制胜习惯：即刻行动<br /><br />投资大师：在做出决定后即刻行动。<br /><br />失败的投资者：迟疑不决。<br /><br /><br /><br />12在买之前就知道何时卖<br /><br />制胜习惯：持有赢钱的投资，直到事先确定的退出条件成立<br /><br />投资大师：持有赢钱的投资，直到事先确定的退出条件成立。<br /><br />失败的投资者：很少有事先确定的退出法则。常常担心小利润会转变成损失而匆匆脱手，因此经常错失大利润。<br /><br /><br /><br />13、永远不要怀疑你的系统<br /><br />制胜习惯：坚定的遵守你的系统<br /><br />投资大师：坚定的遵守他自己的系统。<br /><br />失败的投资者：总是“怀疑”自己的系统——如果他有系统的话。改变标准和“立场”已证明自己的行为是合理的。<br /><br /><br /><br />14、承认错误<br /><br />制胜习惯：承认你的错误，立即纠正它们<br /><br />投资大师：知道自己也会犯错。在发现错误的时候即刻纠正它们，因此很少遭受大损失。<br /><br />失败的投资者：不忍放弃赔钱的投资，寄希望于“不赔不赚”，结果经常遭受巨大的损失。<br /><br /><br /><br />15、从错误中学习<br /><br />制胜习惯：把错误转化为经验<br /><br />投资大师：把错误看成学习的机会。<br /><br />失败的投资者：从不在某一方法上坚持足够长的时间，因此也从不知道如何改进一种方法。<br /><br /><br /><br />16、光有愿望是没用的<br /><br />制胜习惯：交学费<br /><br />投资大师：随着经验的积累，他的回报也越来越多……现在他似乎能用更少的时间赚更多的钱。因为他已经“交了学费”。<br /><br />失败的投资者：不知道“交学费”是必要的,也是正常的。如果能有专业的人指导或者团队服务更可以减少自身的投资风险。通过在实践中学习，避免重复同样的错误。<br /><br /><br /><br /><br />17、沉默是金<br /><br />制胜习惯：永远不谈论你在做的事情<br /><br />投资大师：几乎从不对任何人说他在做什么。对其他人如何评价他的投资决策没兴趣也不关心。<br /><br />失败的投资者：总是在谈论他当前的投资，根据其他人的观点而不是现实的变化来“检验”他的决策。<br /><br /><br /><br />18、委派的艺术<br /><br />制胜习惯：知道如何用人<br /><br />投资大师：已经成功地将大多数任务委派给了其他人。<br /><br />失败的投资者：选择投资顾问和管理者的方法也同他做投资决策的方法一样（参考第十七条）。<br /><br /><br /><br />19、不管你有多少钱，少花点钱<br /><br />制胜习惯：生活节俭<br /><br />投资大师：花的钱远少于他赚的钱。<br /><br />失败的投资者：有可能花的钱超过他赚的钱。<br /><br /><br /><br />20、钱只是副产品<br /><br />制胜习惯：工作无关与钱<br /><br />投资大师：工作是为了刺激和自我实现，不是为了钱。<br /><br />失败的投资者：以赚钱为目标：认为投资是致富的捷径。<br /><br /><br /><br />21、专业大师<br /><br />制胜习惯：爱你所作的事，不要爱你所拥有的东西<br /><br />投资大师：迷恋投资的过程并从中得到满足；可以轻松摆脱任何个别投资对象。<br /><br />失败的投资者：爱上了他的投资对象。<br /><br /><br /><br />22、这是你的生命<br /><br />制胜习惯：24小时不离投资<br /><br />投资大师：24小时不离投资。<br /><br />失败的投资者：没有为实现他的投资目标而竭尽全力（即使他知道他的目标是什么）。<br /><br /><br /><br />23、吃你自己做的饭<br /><br />制胜习惯：投入你的财产<br /><br />投资大师：把他的钱投到了他赖以谋生的地方。例如，沃伦·巴菲特的净财产有99%是伯克夏—哈撒伟的股份，乔治·索罗斯也把他的大部分财产投入了量子基金。他们的个人利益与那些将钱托付给他们的是完全一致的。<br /><br />失败的投资者：投资对他的净财产贡献甚微——实际上，他的投资行为常常威胁到他的财富。他的投资（以及弥补损失的）资金来自于其他地方：企业利润、薪水</p><img src="http://www.cnblogs.com/califord/aggbug/1762475.html?type=1" width="1" height="1" alt=""/><p><a href="http://www.cnblogs.com/califord/archive/2010/06/22/1762475.html" target="_blank">本文链接</a></p>http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/11/22/1608202.html出差：宁波--温州出差公司宁波办与温州办2009-11-22T12:46:00Z2009-11-22T12:46:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/11/03/1595309.html技术前沿应用：IPv6穿越隧道技术前沿应用：IPv6穿越隧道2009-11-03T08:09:00Z2009-11-03T08:09:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/10/23/1588539.html找工作的20条吐血经验找工作的20条吐血经验2009-10-23T02:57:00Z2009-10-23T02:57:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/10/23/1588534.html化繁为简 选定好OA的四项基本原则化繁为简 选定好OA的四项基本原则2009-10-23T02:52:00Z2009-10-23T02:52:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/10/14/1582965.html可以让你少奋斗十年的工作经验可以让你少奋斗十年的工作经验2009-10-14T01:44:00Z2009-10-14T01:44:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/10/06/1578598.html等待后的再次选择等待后的再次选择 2009-10-06T14:05:00Z2009-10-06T14:05:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/10/06/1578595.html友人简聚友人简聚 2009-10-06T14:04:00Z2009-10-06T14:04:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/http://www.cnblogs.com/califord/archive/2009/09/28/1576002.html写在国庆前夕写在国庆前夕：国庆前夕，秋雨绵绵2009-09-28T13:49:00Z2009-09-28T13:49:00Z远方http://www.cnblogs.com/califord/