博客园_一路向前走

新一轮互联网创投潮再次掀起

2011-02-25T00:34:00Z

眼下，新一轮互联网创投潮再次掀起，排队上市的中国互联网企业持续增多，如电子商务企业京东商城、凡客诚品，社交网站中的千橡互动、开心网，视频行业的土豆网、我乐网，婚恋网站世纪佳缘，团购网站拉手网......记者观察到，创投频繁投资互联网企业并且给出高估值，主要缘于当前中国互联网市场逐渐形成了大量忠实用户、成熟的商业模式及稳定增长的流量和收入，其中电子商务、网络游戏、网络视频及社交网络等四大类企业共占据互联网投资总数的65%、总交易金额的70%。

四类企业盈利模式剖析

数据显示，2004年至今，电子商务等四类企业在互联网投资案例数量中的比例逐渐从50%上升至70%，其中电子商务持续增长，而网游、视频和社区则呈整体下降趋势。交易金额方面，电子商务的融资规模占比在2010年达到65%的历史高位。

其一，视频网站类。以优酷网、土豆网为代表的视频网站盈利主要来源于广告。而“收费＋免费”模式的推出，为视频网站走出亏损带来希望。目前酷6网和乐视网[58.04 3.46%]收费模式的贡献占总收入一半以上。

其二，电子商务类。以淘宝网、凡客诚品、京东商城为代表的网购类互联网企业盈利方式主要来源于广告收入、商品差价、中介费用以及第三方平台暂留资金的利息收入、售后服务收入等。

这里不得不提的是风生水起的团购站类。近日公布的《2010年团购市场统计报告》显示，2010年国内团购网站达1726家，平均每天诞生5.7家团购网站，这种增长速度甚至超过了当年的社交网站和网游。2010年全年团购销售总计接近20个亿。此类网站主要以商品直销、活动回扣、广告收入、售会员卡为盈利手段，盈利模式比较单一，有待进一步洗牌与整合。

其三，社交网络类。以QQ、千橡互动为代表的社交网站盈利来源主要是流量、广告以及代理游戏等。与此同时，由此衍生出的相亲网站目前在国内非常走俏。据艾瑞咨询预测，今年网上婚介市场规模将增长到12亿元，年均复合增长率近100%。此类网站的盈利主要依靠线上增值服务，如会员费、小礼品等；线下收费，包括“收费”相亲会、“相亲店”等形式；以及广告收入。由于婚恋网站掌握了会员的收入、爱好、兴趣等一系列核心资料，为企业实现精准营销提供了可能，广告费的开发值得期待。据不完全统计，百合网、世纪佳缘等婚恋网站注册会员都已突破2000万，婚恋市场的潜力也让创投机构们对其兴趣浓厚。

其四，网络游戏类。以盛大游戏、久游网为代表的网游类盈利模式主要是月卡收费、计时收费和出售道具、游戏内互动设定收费等。多玩网、久游网等近两年受到老虎基金、新天域资本、海纳亚洲等投资机构的青睐，有些公司已经融资第二轮。

盈利模式急需创新

综合来看，当前这四大类企业用户资源多、发展潜力大，但是如何将用户资源充分转化为网站收入，进而在业绩中有所体现是个难题。因此，创新是必需的，洗牌是难免的，创投需更加谨慎。

投中集团分析人士指出，目前网游和视频行业的市场竞争格局已较为稳定，市场空间或将在未来遭遇扩张瓶颈；以社交网站为代表的网络社区虽在2008年出现爆发式增长，但对商业模式的探索仍处于不确定阶段。而电子商务行业历经十余年发展，运营模式与上下游产业链均已日渐成熟，产品品类、业务内容、用户群及覆盖地域的可扩张性，无疑为企业发展提供了极大空间。未来一段时间内，电子商务行业将吸引更多的资金关注，而网游、视频和社区行业则急需通过模式与技术创新，推动自身价值的提高

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学习一下别人的翻译

2011-02-18T06:22:00Z

2011-02-18T06:22:00Z2011-02-18T06:22:00ZAdairhttp://www.cnblogs.com/msnadair/

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创意空间

2011-02-18T02:05:00Z

三人看似簡單的動作，拼湊出你意想不到的影子~

卫生纸用完剩下的纸筒能做什么

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富翁的西瓜

2011-02-12T06:24:00Z

一位年轻人非常羡慕一位富翁一生中在生意场上的辉煌成就，于是他跑到富翁哪里询问成功的诀窍。

富翁没有立即回答年轻人的问题，而拿了3块大小不等的西瓜放在年轻人面前：“如果每块西瓜代表一定程度的利益，那么，你选哪一块呢？”

“当然是最大的那块！”年轻人毫不犹豫地回答。

富翁一笑：“那好，请吧！”

富翁把最大的那块西瓜递给年轻人，而自己却吃起了最小的那块。

很快富翁就吃完了，随后拿起桌上的最后一块西瓜得意地在年轻人眼前晃了晃，大口吃了起来。

年轻人马上明白了富翁的意思：富翁吃得瓜虽然没有他的瓜大，却比他吃得多。

如果每块西瓜代表一定程度的利益，那么富翁占的利益自然比年轻人多。

吃完西瓜，富翁对年轻人说：“要想成功，就要学会放弃，只有放弃眼前的利益，才能获得长远大利，这就是我的成功之道。”

人的一生要做的择决很多，就要看你怎么选择。一旦选择了，就有可能影响你的一生。

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8个实用保健偏方给你健康好身体

2010-12-20T05:59:00Z

8个实用保健偏方给你健康好身体

在大幅降温会带来感冒肆虐，影响工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不爽利。所以最好能够在感冒一冒头的时候，就将其“斩首”。下面这些保健小招数，也许对您在这个季节预防感冒能有些帮助。

一、热水泡脚

在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。

二、自制葱姜粥防风寒感冒

做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即可食用。

三、早晚洗鼻

很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。

四、巧用风油精

当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。

五、蒜泥蜂蜜

身体出现了轻微不适的时候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服，每次食用一小勺，每日3-4次。可有效阻碍感冒。

六、换把牙刷

牙刷毛常处于潮湿状态，很容易滋生和隐藏病菌，从而导致感冒。所以在感冒易发季节，最好换把牙刷。

七、热水搓耳

每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。

八、白酒刮痧

用硬币或者刮痧工具蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。

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冬季巧食生姜可提高免疫力

2010-11-15T09:55:00Z

冬季巧食生姜可提高免疫力

人们常说“冬有生姜，不怕风霜”，按中医理论，姜有活血、祛寒、除湿、发汗之功，特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，
   与蜂蜜合用对肝病恢复有益。冬天，在茶水里放上一两片姜，可以预防感冒，并且对感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕有很大的缓解。姜有驱寒暖身
   发汗作用，可防外感风寒型感冒。“家备小姜，小病不慌”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生
   姜的保健功效。姜具有强心作用，姜的辣素刺激机体，在胃肠中引起一种温暖的感觉，并将之扩散到全身。此外，姜能提高免疫功能，使人保持精
   神饱满。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于
“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间
在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

1、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼：

①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②生姜数片放患处，用艾条灸之。

3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

6、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

7、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。

8、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

9、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。

10、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。

11、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

12、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。

13、治风寒感冒：

①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。

②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。

④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。

⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、
关节酸疼、发热不降有效。

⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。

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How to set the DefaultButton in a Page Based on ASP.NET Master Page

2010-11-02T04:40:00Z

Challenges:

As I mentioned in my previous post, I fixed the issue of hitting enter key on an ASP.NET page with a single textbox and submit button. But now new issue occurred: I could not use the Enter key on other button web controls. Whenever I hit the Enter key in the web form, the onClick event of the search button fires not the other submit buttons. I know I am using Master page and the search button is included in every page based on this master page. And the search button is in the first button web control position.

Trouble Shootings:

OK, the first thing came to my mind to resolve the issue above was to use the new DefaultButton properties in ASP.NET 2.0 form or panel controls. But since I am using Masterpage, when I put defaultButton=”btnSubmit” in master page or put the following code in my Page_load event

Page.Form.DefaultButton = “btnSubmit”

I got the following error:

Server Error in ‘/MyApplication’ Application.
The DefaultButton of ‘form1′ must be the ID of a control of type IButtonControl.
Description: An unhandled exception occurred during the execution of the current web request. Please review the stack trace for more information about the error and where it originated in the code.
Exception Details: System.InvalidOperationException: The DefaultButton of ‘form1′ must be the ID of a control of type IButtonControl.

If you look close and think again, you will understand the problem here. Since the page is based on a Master Page, the HTML name and id attributes have been prefixed with the names of their naming container. Like, if you use ContentPlaceHolder1 in your master page, then your button will be “ctl00_ContentPlaceHolder1_TextBox1″.

Solutions:

How to resolve this problem? The trick here is to use the controls UniqueID property that returns its long client name. So, you can use the following code in your page based on Master page:

Page.Form.DefaultButton = btnSubmit.UniqueID

This way, when you press Enter, the form will post back to the server and the code in the event handler for btnSubmit.Click will fire.

The same method can be applied to defaultFocus property, of course you need to use ClientID for the textbox you need to auto-focus on.

Remember:

1) The code sample above should be put in the page which is based on Master page, not the master page itself.

2), The sample code above is in VB.net, for C# you can use the following

this.form.DefaultButton = this.yourbutton.UniqueID

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wz_tooltip使用备忘

2010-11-01T03:52:00Z

如何使用这个脚本
1、下载库
下载 wz_tooltip.zip(网站http://www.walterzorn.com/) 并解压，按 LGPL 发布。
2、将 wz_tooltip.js 连接到 HTML 文件中
复制下面的行到 BODY 节中，最好是紧跟在开标签 <body> 后面。
<script type="text/javascript" src="wz_tooltip.js"></script>
如果必要，修改路径 src="wz_tooltip.js" 为 JavaScript 文件。注意：使用下载的文件，不要强行链接我站（指 walterzorn 网站）的 wz_tooltip.js 文件。
3、在 onmouseover 事件处理程序中标明工具提示文字
每一个显示工具提示的 html 标签需要 onmouseover 和 onmouseout 属性，如下：
<a href="index.htm" onmouseover="Tip('Some text')" onmouseout="UnTip()">Homepage </a>
就这样，没有 title 属性，没有包含 DIV。你可以看到，显示的文字必须用单引号引起来，然后传递给 Tip() 函数。注意：工具提示文字中的每个单引号（撇号）必须用反斜杠转义。比如：
Tip('This text won\'t trigger a JavaScript error.');
在 onmouseout 事件处理程序中调用 UnTip() 来再次隐藏工具提示。
当然你也可以为 Tip() 和/或 UnTip() 使用不同的事件处理程序。
扩展配置
4、选择：将 HTML 元素转换到工具提示中
为了代替直接在工具提示中使用文字，你可以标识特定的 HTML 元素以将其转换到工具提示中。在某些方面这是有益的。
•你可以在工具条中拥有十分重要的东西，而一个页面的 HTML 内容（不是 JavaScript 内容）对网络搜索引擎是有益的。
•
如果在网页中放置恰当，对于禁用了 JavaScript 的用户来说，这些内容仍然是可见的。
•同样，HTML 元素也可以一直显示；比如，如果你想在不同的地方的工具提示中显示它的内容。
•这样可以轻松地定义 HTML 元素然后直接转换成工具提示中复杂的 HTML，比 JavaScript 字符串轻松多了。
要定义用 HTML 创建的工具提示，只需要通过 TipToTip() 函数把想要的 HTML 标签的 ID 传过去。示例：
<a href="index.htm" onmouseover="TagToTip('Span2')" onmouseout="UnTip()">Home page </a>
...
<span id="Span2">This is some comment<br>about my home page</span>
...
在这个示例中，链接上的工具提示将显示从 <span> 元素抓取的内容。注意只是包括换行标签的内部内容会被拷贝，而 SPAN 标签本身和任何它上面的版式不会被拷贝。
当页面正在读取时，Tooltip Library 自动隐藏转换为工具提示的 HTML 元素（比如：上面示例中的 <span> 元素）。要隐藏自动隐藏我，在 wz_tooltip.js 的全局工具提示配置文件中设置 TagsToTip 变量为 false（预设默认值：true）。如果喜欢，你也可以通过设置它们的 CSS 'display' 属性为 'none' 来自行隐藏这些 HTML 元素。
另一方面的提示：特别是在 IE 中，关闭自动隐藏特性会获得更好的页面读取展现效果。
5、工具提示中的 HTML
在工具提示中使用图像，必须在 <img> 标签中标明 width 和 height 属性。以便让脚本准确测量工具提示的大小。
工具提示文字中的双引号必须以 HTML 字符实体（&quote;）的形式来写，这是因为双引号已经作为 onmouseover 事件处理程序的定义字符，并且不能被嵌套。撇号（单引号）必须用前斜杠转义，因为撇号已经作为工具提示文字的定义字符。工具提示文字中的 HTML 标签属性定义字符，你可以使用 " 或 \'。比如：
正确：
<a href="index.htm" onmouseover="Tip('Text with <img src=\'pics/image.jpg\' width=\'60\'>image.')" onmouseout="UnTip()"> Homepage </a>
or
<a href="index.htm" onmouseover="Tip('Text with <img src="pics/image.jpg" width="60">image.')" onmouseout="UnTip()"> Homepage </a>
错误：
<a href="index.htm" onmouseover="Tip('Text with <img src="pics/image.jpg" width="60">image.')" onmouseout="UnTip()"> Homepage </a>
6、用 CSS 类格式工具提示
用 CSS 类可以简单地转换 DIV 或 SPAN 元素中的工具提示文字。你可以把标题文字做成一样（关于如何定义工具提示标题，请参见下面的命令参考中 TITLE 命令描述）。示例：
... onmouseover="Tip('<div class="TipCls1">Text of tooltip number one</div>')" ...
... onmouseover="Tip('<span class=\'TipCls2\'>Text of tooltip number two</span>')" ...
... onmouseover="Tip('Tooltip number 3', TITLE, '<div class=\'TitleCls\'>Some Title</div>')" ...
7、通过变量或函数调用获得工具提示内容
为了代替用单引号结束字符串，Tip() 很好地接受其它地方定义的变量或调用一个函数，比如 <script> 块中或单独的 JS 文件。这与通过 Tip() 或 TagToTip() 命令是相同的（请见下面列出的命令）。因为，每次将要显示工具提示时，它的内容或格式可以动态建立。
示例：
<html>
<head>
...
<script type="text/javascript">
var txt1 = "This is the text of the first tooltip";
function TooltipTxt(n)
{
return "This is the text of the " + n + " tooltip";
}
</script>
</head>
<body>
<script type="text/javascript" src="wz_tooltip.js"></script>
...
<a href="a.htm" onmouseover="Tip(txt1)" onmouseout="UnTip()">Link 1</a>
...
<a href="b.htm" onmouseover="Tip(TooltipTxt('second'))" onmouseout="UnTip()">Link 2</a>
...
<a href="c.htm" onmouseover="Tip(TooltipTxt('third'))" onmouseout="UnTip()">Link 3</a>
...
</body>
</html>
8、用命令单独自定义工具提示
全局默认配置对所有的工具提示有效，可以在 JavaScript 文件中改变它，位于 GLOBAL TOOLTIP CONFIGURATION 一节。要单独配置工具提示，你可以使用下面列出的命令。这些独立的命令重写 wz_tooltip.js 中的全局配置。它们可以通过 onmouseover 事件处理程序的 Tip() 或 TagToTip() 函数传递。每一个命令必须带有值，用逗号隔开：
onmouseover="Tip('Some text', ABOVE, true)"
或者
onmouseover="TagToTip('SomeID', TITLEFONTCOLOR, '#CCFFCC')"
多个命令构成一个逗号分隔的命令－值对列表。命令顺序无所谓。示例：
onmouseover="Tip('Some tooltip text', SHADOW, true, TITLE, 'Some Title', PADDING, 9)"
•ABOVE 工具提示在鼠标指针的下边。值：true 或 false。
•BGCOLOR 工具提示背景颜色。值：HTML 颜色，用单引号，比如 '#D3E3F6' 或 'DarkCyan'，或空字符串 '' 作为无背景。
•BGIMG 背景图片。
•BORDERCOLOR 边框颜色。值：HTML 颜色。
•BORDERSTYLE 边框样式。值：CSS 边框样式。
•BORDERWIDTH 工具提示边框粗细。值：数值 >= 0，默认 1。
•CENTERMOUSE 鼠标位于工具提示的中间。
•CLICKCLOSE 用户在工具提示或文档中单击鼠标时关闭工具提示。值：true 或 false。
•CLICKSTICKY 用户点击触发工具提示的元素时仍然显示工具提示。
•CLOSEBTN 在标题栏中显示关闭按钮。值：true 或 false。
•CLOSEBTNCOLORS 关闭按钮的颜色。数组，分别为：背景色、文字色、鼠标移上时高亮背景色、鼠标移上时高亮文字颜色。如：['', '#66ff66', 'white', '#00cc00']。
•CLOSEBTNTEXT 关闭按钮文字。比如 'Click Me'。
•COPYCONTENT 只对 TagToTip() 有效，表示是否把 HTML 元素复制到工具提示，若为 false，表示移动到。如果是复制到，其中 input 的 value 都将得到保持。
•DELAY 延迟多少显示工具提示。毫秒。值：数值 >= 0。
•DURATION 延迟多少的时间工具提示隐藏。毫秒。
•EXCLUSIVE 只有当前工具提示隐藏后才显示其它工具提示。值：true 或 false。
•FADEIN 渐显，某些浏览器不支持。值：数值 >= 0。
•FADEOUT 渐隐，某些浏览器不支持。值：数值 >= 0。
•Fix（模式 1）在修定的 [x,y] 坐标显示工具提示，如：[230, 874]。
•Fix（模式 2）在任何 HTML 元素上显示工具提示，即使是在另一个工具提示中。... onmouseover="Tip('Some text', FIX, ['PurpleSpan', 0, 5])" ... <span id="PurpleSpan">HTML element to show the tooltip on</span>
•FOLLOWMOUSE 鼠标跟随。值：true 或 false。
•FONTCOLOR 字体颜色。
•FONTFACE 字体名称。
•FONTSIZE 字体大小。值：带单位的大小。
•FONTWEIGHT 字体加重。值：'normal' or 'bold'。
•HEIGHT 工具提示的高度。值：任意数值。
•JUMPHORZ 如果为 true，工具提示碰触到窗口边缘时，跳转到水平方向的另一边。
•JUMPVERT 如果为 true，工具提示碰触到窗口边缘时，跳转到竖直方向的另一边。
•LEFT 工具提示在鼠标指针的左边。值：true 或 false。
•OFFSETX 在鼠标指针上的水平偏移。
•OFFSETY 在鼠标指针上的竖直偏移。
•OPACITY 透明度。值：0-100，0 完全透明。
•PADDING 工具提示的内边距。值：数值 >= 0。
•SHADOW 是否显示阴影。
•SHADOWCOLOR 阴影颜色。
•SHADOWWIDTH 阴影大小。值：数值 >= 0。
•STICKY 工具提示一直停在其初始位置，直到另一个工具提示触发。值：true 或 false。
•TEXTALIGN 文字排列方式。
•TITLE 显示标题栏。值：标题文字。
•TITLEALIGN 标题文字排列方式。
•TITLEBGCOLOR 标题背景颜色。
•TITLEFONTCOLOR 标题字体颜色。
•TITLEFONTFACE 标题字体名称。
•TITLEFONTSIZE 标题字体大小。值：带单位的大小。
•TLEPADDING 标题的内边距。值：数值 >= 0。
•WIDTH 工具提示的宽度。值：任意数值。

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如何通过饮食来提高免疫力

2010-10-12T00:27:00Z

如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。

　NO.1 酸奶

益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

　NO.2 红薯

增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。

NO.3 茶

抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

　NO.4 鸡汤

美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

NO.5 牛肉

补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。

　NO.6 蘑菇

促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

NO.7 鱼和贝类

补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

　NO.8 大蒜

大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

　NO.9 燕麦和大麦

康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合

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AjaxToolKit学习笔记之 AjaxToolKit.dll For ASP.NET2.0 下载

2010-06-06T07:02:00Z

AjaxToolKit For ASP.NET2.0

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新一轮互联网创投潮再次掀起

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富翁的西瓜

8个实用保健偏方 给你健康好身体

冬季巧食生姜可提高免疫力

How to set the DefaultButton in a Page Based on ASP.NET Master Page

wz_tooltip使用备忘

如何通过饮食来提高免疫力

AjaxToolKit学习笔记 之 AjaxToolKit.dll For ASP.NET2.0 下载

8个实用保健偏方给你健康好身体

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